Par : Miss_Végé
Ah Lucile, vraiment, je t’adore ! J’en ai tellement marre de voir les gens diaboliser les féculents et se jeter sur les protéines pour maigrir ! Évidemment, il faut choisir les bons féculents (exit le...
View ArticlePar : Sandrine
Bonjour Lucile, Je me permets de t’écrire car je te suis depuis un peu plus d’1an. J’ai acheté tes livres et je fais tes cours sur youtube. Je n’ai qu’un mot: Merci !! Grâce à tes conseils, je me suis...
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Par : Amanda
Merci Lucile! Oui il faut manger des glucides mais pas n’importe lesquels hein? 😉 Des complexes, des sains et bons pour notre corps! Stop aux pâtes-fromage comme tu dis. Et puis lorsque l’on parle...
View ArticlePar : massabiauagathe
Agathe Je ne comprend pas: 60 – 65 % glucides ? Pouvez-vous m’éclairer? Bonne journée
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Par : Stéphanie
Un tout grand merci pour cet article qui met les points (ou les patates ? :D) sur les i concernant un bon équilibre alimentaire ! Pour préciser mon point de vue, je fais du yoyo et des régimes depuis...
View ArticlePar : lili-anne
CC! Moi le plus difficile c’est de quitter le sucré (eh oui c’est comme un amoureux trop collant!) et de réduire la quantité-pas des légumes bien évidemment, car comme par hasard on n’est jamais...
View ArticlePar : 5 coups de coeur alimentaires - Lucile Woodward
[…] ma forme et c’est cool ! Vive les fruits et légumes, vive les féculents à tous les repas (lire ici), vive le sport … Et vive la vie […]
View ArticlePar : Carmt
Après, faut pas diaboliser les pâtes au fromage non plus. Les pâtes, c’est une bonne source d’énergie, et le fromage, c’est pas le diable. Si on mange pâtes-fromage à tous les repas, là, ça va pas le...
View ArticlePar : Jéhanne
Bonjour, merci pour votre blog très intéressant et très motivant. Si je peux me permettre, au sujet des repas que vous proposez le soir, je pense que les pommes de terre, mis à part les pommes de terre...
View ArticlePar : Marguerite
Bonjour Lucile super article mais j’ai une seule question , ne faut il ne PAS mélanger féculent et protéine ? Merci
View ArticlePar : Straub
Bonjour Lucile, Je viens de m’acheter ton livre « objectif: un corps canon » et je bloque assez sur la partie dessert. En fait j’ai compris que l’on devait privilégier les desserts plutôt à 16h, donc...
View ArticlePar : Pauline
Bonjour Lucile, Je suis une adepte de tes conseils et notamment sur le fait de manger des féculents à chaque repas et de « bannir » la viande le soir. Hier soir, j’avais une folle envie de crudités et...
View ArticlePar : Amanda
Merci Lucile! Oui il faut manger des glucides mais pas n’importe lesquels hein? 😉 Des complexes, des sains et bons pour notre corps! Stop aux pâtes-fromage comme tu dis. Et puis lorsque l’on parle...
View ArticlePar : massabiauagathe
Agathe Je ne comprend pas: 60 – 65 % glucides ? Pouvez-vous m’éclairer? Bonne journée
View ArticlePar : Stéphanie
Un tout grand merci pour cet article qui met les points (ou les patates ? :D) sur les i concernant un bon équilibre alimentaire ! Pour préciser mon point de vue, je fais du yoyo et des régimes depuis...
View ArticlePar : lili-anne
CC! Moi le plus difficile c’est de quitter le sucré (eh oui c’est comme un amoureux trop collant!) et de réduire la quantité-pas des légumes bien évidemment, car comme par hasard on n’est jamais...
View ArticlePar : 5 coups de coeur alimentaires - Lucile Woodward
[…] ma forme et c’est cool ! Vive les fruits et légumes, vive les féculents à tous les repas (lire ici), vive le sport … Et vive la vie […]
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Après, faut pas diaboliser les pâtes au fromage non plus. Les pâtes, c’est une bonne source d’énergie, et le fromage, c’est pas le diable. Si on mange pâtes-fromage à tous les repas, là, ça va pas le...
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